Записи из категории ‘Фитнес’

Как накачать спину. Физические упражнения для мышц спины

накаченная спина спортсмена

Всем привет) Это третья статья в рубрике "фитнес". В ней я отвечу на вопрос "как накачать спину?" и покажу основные физические упражнения для мышц спины, а именно: трапециевидная, широчайшая, поясничная и остальные.

Как накачать трицепс. Физические упражнения на трицепс

трицепс

Как накачать трицепс? Ответ вы найдете в данной статье. Сегодня мы рассмотрим физические упражнения на трицепс. Конечно мы будем рассматривать не все упражнения для трицепса, а самые эффективные для их тренировки.

Как накачать бицепс. Физические упражнения на бицепс

бицепс ребенка

Сегодня мы разберем физические упражнения на бицепс.

Rambler's Top100