Основные методы закаливания детей раннего возраста
Давно доказанным является тот факт, что заболевания лучше предупреждать, чем заниматься их лечением. Вследствие этого родители с самого раннего детства ребёнка должны повышать защитные [...]
Правильное закаливание организма для взрослых, с чего начать
Для многих людей процедура закаливания ассоциируется только с обливанием ледяной водой или купанием в холодное время года в проруби. В действительности этот процесс является [...]
Основные принципы и методы закаливания организма
Закаливанием называется система тренировки процессов терморегуляции в организме для повышения устойчивости к перегреву и переохлаждению, адаптации к внешним воздействиям на организм. Все методы закаливания [...]
Польза закаливания организма, виды и принципы
Всем известно, что закаливание очень полезно для человеческого организма. Однако очень многие вкладывают в это понятие неправильный смысл. Это целый комплекс мероприятий, а не просто [...]
Система закаливания Порфирия Иванова «Детка»
Самым известным человеком, который использовал обливание холодной водой с целью оздоровления, стал народный целитель по имени Порфирий Иванов. Метод, который он самостоятельно разработал, по [...]
С чего начать закаливание грудного ребёнка
Родители знакомы с лозунгом: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но как сложно убедить себя дружить со стихиями, когда твой крохотный комочек [...]
С чего следует начинать закаливание
Многие люди считают, что закаливание — это обливание холодной водой. В действительности все в корне иначе. Закаливание — это целый комплекс мероприятий, включающий солнечные, [...]
С чего начать моржевание, польза и вред
Моржеванием принято называть короткое погружение в ледяную воду или плавание на небольшие расстояния. Моржевание связано с быстрой потерей организмом значительного количества тепла. Этот вид [...]
Как правильно принимать контрастный душ?
Контрастный душ имеет много сторонников, и это не удивительно, ведь правильный контрастный душ может стать хорошим подспорьем для иммунитета и здоровья человека. Основным показателем [...]
