Вывод из запоя на дому: когда это может сработать и как не навредить
Запой — это не только про усталость и похмелье на следующий день. Это состояние, которое может грозить судорогами, делирием и внезапными осложнениями. Многие люди [...]
Кодирование от алкоголизма: что это такое на самом деле и как не попасть в ловушку обещаний
Термин "кодирование" знаком многим, но понимают его по-разному. Для кого-то это надежда на волшебную пилюлю, для кого-то — страшилка о приёмах "без права на [...]
Таблетки под контролем: как приложение для приёма лекарств сделает жизнь проще
Забыли принять утреннюю таблетку и весь день думали о возможных последствиях? Такое случается с каждым. Приложение для отслеживания приёма таблеток помогает убрать этот источник [...]
Лечение алкоголизма: честно, по-человечески и без паники
Поговорим прямо. Если вы или близкий человек задумались о лечение алкоголизма в Екатеринбурге, уже сделан важный шаг. Страх и растерянность — нормальны, но действовать [...]
Врач психотерапевт онлайн: как не ошибиться в выборе и получить помощь, которая действительно работает
Онлайн-психотерапия перестала быть экзотикой: люди обращаются к специалистам из кухни, офиса и даже из машины на парковке. Это удобно, но удобство не отменяет осторожности. [...]
Здоровое питание при гипотиреозе: как сделать свой рацион другом щитовидной железы
Гипотиреоз — такое слово, которое часто вызывает массу вопросов и тревог. Щитовидная железа сбавляет обороты, метаболизм замедляется, а организм будто застревает в своем собственном [...]
Функциональные тренировки для улучшения выносливости: секреты и советы
Функциональные тренировки — это не просто модное направление в фитнесе, а комплекс упражнений, который учит тело работать максимально слаженно и эффективно. Цель — развить [...]
Здоровый образ жизни при проблемах щитовидной железы: что действительно важно
Когда речь заходит о щитовидной железе, многие представляют себе что-то таинственное, сложное и далекое от повседневной жизни. Но на самом деле эта маленькая железа, [...]
Тренировки для укрепления мышц ног: как сделать ноги сильными и выносливыми
Когда речь заходит о тренировках ног, многие представляют длинные, утомительные занятия в спортзале с бесконечными приседаниями и беговыми дорожками. Но на самом деле укрепить [...]
Здоровое питание при диабете: что нужно знать и как организовать свой рацион
Диабет — это не приговор, а повод задуматься о том, как мы питаемся, и немного изменить привычный рацион. Правильное питание становится не просто рекомендацией, [...]