Сегодня мы поговорим о неожиданном и не очень приятном ощущении. Изжога — тема этой статьи!
Что такое изжога
Изжога — это забрасывание кислого содержимого желудка в пищевод, в последствии чего мы испытываем ощущение дискомфорта или жжения за грудиной. Многие испытывали это чувство, но у кого-то изжога проявляется раз в год, у других чуть ли не каждый день. Вообще, препятствовать попаданию кислоты в пищевод должна природная защита (сфинктер), но почему-то, у некоторых людей, она иногда не срабатывает. При легкой форме изжоги никаких серьезных проблем с человеком происходить не будет, другое дело у людей, которые испытывают изжогу очень часто. Последствия изжоги — это в основном повреждение слизистой оболочки, в результате чего вытекают разные проблемы со здоровьем.
Почему возникает изжога
Основные причины изжоги следующие:
- Непереносимость организмом какого-либо продукта
- Излишний вес
- Стрессы
- Беременность
- Употребление алкоголя, газированных напитков, кофе
- Острая и пряная пища
- Приправы, специи, большое количество лука в пищи
- Курение
- Злоупотребление жаренным, цитрусовым, помидорами, мятой, шоколадом
- Некоторые лекарственные препараты
- Переедание
- Поднятие тяжестей, ношение тугих поясов
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
- Ослабление мышц, контролирующих открытие пищевода
- Болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Изжога у беременных
Беременные женщины очень часто испытывают изжогу. Примерно 50% беременных жалуются на жжение в пищеводе. Объясняется это тем, что при беременности увеличивается уровень гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, в том числе и сфинктер, о котором написано выше. Плюс ко всему у беременных женщин увеличивается матка, которая теснит выше расположенные органы и замедляется пищеварение. Это все повышает вероятность проявления изжоги.
Лекарства от изжоги и народные средства
Избавляться от изжоги нам помогают различные таблетки и народные средства. В одном из форумов я увидел голосование за лучшее лекарство против изжоги. Итак, топ 3 лекарственных препаратов предотвращающих изжогу:
- Ренни
- Гавискон
- Маалокс
Надеюсь эти препараты вам помогут!)
Также я вычитал несколько рецептов для избавления изжоги в домашних условиях:
- Пожевать в течении нескольких минут несколько зерен ячменя или овса, сглатывая слюну
- Принимать сок сырого картофеля 1-2 раза в день по одной столовой ложке
- Сварить яица. Три раза в день употреблять по половине чайной ложке толченой яичной скорлупы.
- Ежедневный прием гречневой каши натощак, а также пить большое количество воды
Пишите свои рецепты от избавления изжоги в комментариях!
Тем, кто мучается изжогой регулярно, рекомендую посетить специалиста и вместе с ним лечить проблему.
Изжога — это когда желудочный сок поднимается вверх по пищеводу и вызывает жжение за грудиной. Чтобы избежать изжоги, старайтесь есть маленькими порциями и избегайте острых и жирных продуктов. Если изжога беспокоит во время беременности, попробуйте употреблять продукты с нейтральным рН и не ложитесь спать сразу после еды.
Спасибо за полезную информацию о изжоге! Я раньше не знала, что это так связано с беременностью. Хорошо, что есть простые средства, чтобы справляться с этим неприятным ощущением. Теперь буду гораздо внимательнее следить за своим питанием и использовать советы. Беременность — это такое важное время, и важно чувствовать себя комфортно.