Всем привет) Это третья статья в рубрике "фитнес". В ней я отвечу на вопрос "как накачать спину?" и покажу основные физические упражнения для мышц спины, а именно: трапециевидная, широчайшая, поясничная и остальные.
Записи из категории ‘Фитнес’
Как накачать трицепс. Физические упражнения на трицепс


Как накачать трицепс? Ответ вы найдете в данной статье. Сегодня мы рассмотрим физические упражнения на трицепс. Конечно мы будем рассматривать не все упражнения для трицепса, а самые эффективные для их тренировки.
Как накачать бицепс. Физические упражнения на бицепс


Сегодня мы разберем физические упражнения на бицепс.