В зимний период времени очень часто одним из основных видов развлечении является катание на коньках. Эта статья для тех, кто впервые собирается посетить каток.
Обычно, новички учатся у друзей, которые бывали на льду не раз. И вам мы рекомендуем пойти на каток с более опытным человеком, для того, чтобы во время освоения техники катания на коньках, вы всегда могли бы посоветоваться, наглядно увидеть правильное передвижение, а так же избежать всевозможные падения, без которых очень редко проходит процесс освоения коньков.
Для тех, кто решился пойти в одиночку, или с компанией, в которой все не умеют кататься на коньках, мы приготовили обучающее видео и немного теории.
Техника передвижения на коньках
- Встать ровно, поставить стопы параллельно друг другу.
- Согнуть оба колена и немного развернуть правую ногу.
- Оттолкнуться правым коньком, перенося вес тела на левую ногу (колено не выпрямлять).
- Подтяните правую ногу к левой, не касаясь льда.
- Повторить все действия, отталкиваясь левым коньком.
Как научиться правильно кататься на коньках
Как правильно тормозить на коньках. Способы торможения
Буду очень благодарен если воспользуетесь данными кнопочками!Поделись своими мыслями!
© KtoNaZdorovogo.ru, 2013 | Все права защищены