Функциональные тренировки для выносливости: Как стать сильнее и энергичнее каждый день
Вы когда-нибудь задумывались, как спортсмены и просто активные люди сохраняют энергию и силу на протяжении всего дня? Причина часто кроется не в силовых тренировках [...]